烹饪与食物系统

烹饪基础

在SCUM中，食物是生存的核心要素之一。掌握烹饪系统可以让你在末日世界中活得更好、更久。

• 天生技能：所有角色天生只会烧烤（无需食谱），这是最基本的烹饪方式。
• 食谱系统：其他高级配方需要对应的食谱（Recipe）才能解锁制作。
• 食谱获取地点：B0医院、C3图书馆、商人营地等POI区域。
• 烹饪设备：篝火、烧烤架、烤肉签子等，不同设备影响烹饪效率和效果。
• 生火方法：使用火钻（手工制作）或打火机（搜刮获取）来点燃火源。

基础料理配方

以下是最常用的基础料理配方，掌握这些可以满足日常生存需求。

食物来源

SCUM中有多种获取食物的途径，合理利用各种来源可以保证食物供给稳定。

• 狩猎：鹿、野猪、兔子、鸟等野生动物是肉类的主要来源。狩猎需要制作武器（弓箭、长矛等），并注意不要被其他玩家偷袭。
• 钓鱼：用树皮制作鱼钩，在河边钓鱼。钓鱼是安静且安全的食物获取方式，适合在营地附近进行。
• 采集：蘑菇、浆果、草药等可以在野外直接采集。注意辨别有毒蘑菇，避免误食。
• 搜刮：居民区的罐头、包装食品等加工食品可以直接食用，无需烹饪，但营养价值通常不如自制料理。

营养管理

SCUM拥有深入的营养系统，合理管理饮食是长期生存的关键。

• 四大营养素：蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素。每种营养素都对角色状态有不同影响。
• 均衡饮食：保持各类营养素的均衡摄入，维持最佳健康状态，提升角色属性表现。
• 营养不良：长期缺乏某种营养会导致对应属性下降，影响体力、智力和生存能力。
• 食物腐烂：腐烂的食物不要吃，会导致生病甚至死亡。注意食物的保质期，优先食用易腐食品。

饮水

水是比食物更紧迫的生存需求，脱水会快速降低健康值，必须时刻关注水分条。

• 河水：可以直接饮用，但有感染风险，可能引发疾病。
• 煮沸饮水：将河水煮沸后饮用更安全，大幅降低感染概率，建议尽量煮沸后再喝。
• 雨水收集器：可以自动收集雨水，是长期基地的必备设施，提供稳定的清洁水源。
• 脱水警告：时刻注意水分条，脱水会快速降低健康值，严重时直接导致死亡。